此次拓展培训包括团队建设破冰、极速60秒、穿越电网、一家人等拓展项目。

【破冰进化论】

大家在拓展教练的指导下，面对国旗，大家齐声高唱国歌。学员们慢慢开始体验本次拓展培训。

项目介绍：

大家在教练的指导下，大家完成了按摩派对、进化论等热身项目

团队建设和展示等部分组成。

培训目的：

1、活跃气氛。2、增加参与度。3、引导项目开始。

【团队风采展示】

【极速60秒项目介绍】

按照顺序，将1到30范围内的数字卡片或表数字的卡片一一依次捡起或依次捡起放好，按序放在教练手里，卡片上的数字或者表示数字内容事先学员都是没有见过的。时间60秒。

培训目的：

1、培养学员的总结做事经验的能力。

2、规划、决策、调整、方法的重要性。

3、遇到困难灵活应变能力和迅速找到解决问题方法的能力。

【穿越电网项目介绍】

全体队员面前悬挂一张“电网”，网上的洞口大小不一，要求学员在40分钟内，从网的一边依次通过到达另一边防。在此过程中队员的任何部位都不允许碰网，否则洞口将被封闭，每一洞口只能用一人次。     

 培训目的：

   1、分工，方案，应对突发事件。

   2、合理利用资源，安排做事程序。

   3、信任、心态和执行力的体验。

【一家人项目介绍】

结束项目，所有队员围成一个圆圈，面向圆心，队员左右向里的相互用手搂着肩或者排排坐，然后下蹲一起喊“我们是”，站起一起喊“一家人”。 团结一致，气势如虹。

培训目的：

1、总结一天下来，回顾并巩固团队精神。 

2、在快乐的团结的气氛中结束一天的活动。

通过本次拓展培训让学员在实践中学习，在体验中改变，大家受益匪浅，并有更多的感悟。在体验着奉献、协作、勇气带来成功喜悦的同时，深刻感受到责任、协作、自信、互信的精髓!为今后在工作中可持续发展、人文建设及高效团队建设提供了坚实的基础。