【课程简介】：
　　身心教练是让人们拥有身心当下的智慧，支持我们活出健康、爱、创造、自由人生的学问。《身心教练---职场健康与压力管理工作坊》是杨小双先生把身心教练应用于企业，用身心教练的方法在“思维决策、能量状态、身心健康”上支持职场人士从“职场工作”、“团队关系”、“个人身心”三大压力状态转换成职场爱的状态，成为职场爱的创造者。从而实现个人身心健康、快乐工作、引爆团队凝聚力和创造力，达到团队业绩倍增式发展。
　　课程大纲：
　　一、身心健康与压力
　　压力的来源
　　身心健康的关键因素
　　如何获得职场身心健康
　　二、职场身心健康与决策
　　什么样的决策是最佳决策
　　职场身心健康决策三大原则
　　身心健康决策的标准
　　如何获得身心健康决策
　　身心健康决策三步曲演练：了解自己，看到他人，和谐相处。
　　三、如何突破工作压 力 —— 爱工作
　　工作的本质
　　工作压力表现
　　工作压力来源
　　五分钟突破目标压力
　　穿越碍障之墙工具演练： 突破工作内心障碍
　　目标压力突破三步曲工具： 看到工作本质，消除工作内心障碍。
　　快乐工作六步法： 找到快乐工作路径，把握快乐工作关键，穿越痛苦工作障碍。
　　四、如何突破团队压力 —— 爱团队
　　人生四大层次需求
　　团队五论关系
　　团队关系压力的三大障碍
　　团队关系处理原则与决策
　　突破团队关系压力的四大能力
　　看到的力量演练： 看到他人内心渴望与本质。
　　爱的沟通工具演练： 诚实表达自己渴望，同理倾听他人心声，让爱的能量互动 。
　　宽恕的力量工具演练： 清理团队内心障碍，让爱的能量在团队在流动，引爆团队凝聚力。
　　五、如何突破个人压力 —— 爱自己
　　1 、如何突破心理压力
　　是什么在引响我们心理
　　重新认识情绪
　　情绪和身体
　　心理压力的二种主要表现
　　三分钟情绪释放
　　打开爱的心门工具演练： 让爱在内心开启，转化负面情绪，提升爱的能力。
　　2、 如何突破生理压力
　　职场常见生理压力症状
　　为什么会有这些生理症状
　　职场常见症状自我调理技巧
　　三大职场自我养生法
　　心脑的平衡工具： 让我生发灵感，创造更高效;同时消除头痛、哮喘、胸闷、高血压等症状
　　身体的平衡工具： 让我经脉通畅，工作活力倍增;同时消除身体疲惫、颈、肩、腰疼痛等。
　　专家简介：
　　杨小双----中国培训网高级讲师
　　中国职场身心健康培训专家
　　身心教练课程系统创造者
　　授证生命教练
　　授证STT企业培训师
　　亚商管理顾问首席职场身心健康专家
　　合一幸福文化首席职场身心健康训练师
　　杨小双老师有近10年的企业管理顾问与企业经营经验;并有多年实用心理学(身心灵)的实战经验，对企业员工心理理解到位，了解企业对心理学培训需求及其应用把握到位。
　　杨小双老师用5年的时间从一个重大疾病患者通过修学多种心理学冶疗技术、能量疗法等学问，让疾病成为自己的使命，杨小双老师正践行着：“我愿意把灵性和健康的天赋带给这个世界”工作使命。
　　杨老师和疾病的关系：
　　现在疾病已成为杨小双老师“智慧的源泉、使命的导师、修行的明镜”。
　　学习、研究过：禅宗、NLP，萨提亚、系统排列、完型治疗、崔眠、皇帝内经等东西方文化.
　　擅长：通过NLP冶疗、呼吸冶疗、经脉冶疗、声音冶疗、情绪冶疗等方法引导对象进行身、心、灵冶疗。
　　成功案例：杨小双老师首创“身心能量整合疗法”，运用该疗法成功帮助自己和他人冶愈患有：感冒、肩周炎、乳汁增生、胃痛、抑郁症等症状。
　　精品原创课程：《身心教练---职场健康与压力管理工作坊》、《身心教练---职场快乐工作工作坊》、《身心教练---引爆团队心动力工作坊》、《身心教练---身心健康和谐之道》等课程，深受广大客户与学员的好评!