学习对象
18个月内新上任的经理或主管；未来12月内即将第一次担任经理或主管的人员；储备干部、未来的管理者；以及从未接受过系统的管理者培训的经理和主管。
课程目标
本课程帮助新任经理掌握管理工作最基础的4项工作技能：沟通、时间管理、高效会议、压力管理。有效提高新经理的工作效率。本次培训之后，您会发现：把事情做好不仅仅靠意愿，更多的是靠方法和工具！　

课程收益：　
1.掌握有效沟通的方法，降低企业内耗，和谐人际关系　　　
3.学会召开会议、如何开好会、开有结果的会　
2.有效规划时间，学会做计划，提升管理效率　　　　　　　　　　　　
4.学会控制自己情绪，化解工作压力

课程内容
第一章：沟通技能　
一：关于沟通　
什么是沟通、沟通的模型、层次　
二：沟通技巧　
1.与不同类型人的沟通技巧；跨部门沟通与合作技巧　
2.自信表达技巧；倾听和提问的技巧　
三：与上级沟通与相处技巧　
四：沟通的原则和禁忌　

第二章：时间管理　
一：时间管理　
计算你的时间价值、时间管理的本质　
二：时间管理技巧　
三：克服时间管理障碍　
如何克服拖延和干扰　

第三章：高效会议　
一：会议的成功管理方法　
1.会议的类别　
2.选择会议时机和时间　
3.会议角色分配并进行案例分析　
二：会议管理的5H-五大会议管理原则和技巧　
1.原则一：会前明确会议目的　
2.原则二：会前设定好会议议程　
3.原则三：集中 精力于会议议题　
4.原则四：会议结束前要总结发言　
5.原则五：会后跟踪　

第四章：情绪和压力管理　
1.调节情绪、拥有随喜心　
2.调节情绪的方法　
3.解读压力、科学应对　
4.自我滋养、放松身心、舒缓压力　
5.提升信念、创造最佳情绪（认知心理学技术）　
6.增强内心力量、降低压力感受